Güneşin zararlı ışınlarından korunmak

Hepimiz sıcak havayı ve güneşi çok seviyoruz hatta E Vitamini için mutlaka bolca güneşte gezmemiz gerekiyor ama peki güneşin zararlı ışınlarından hem vücudumuzu hem de gözlerimizi nasıl korumalıyız.

Yaz aylarında özellikle açık tenli kişilerin mutlaka dışarıya çıkmadan ultra viyole ışınlarını engelleyen güneş kremleri sürmeleri gerekiyor. Bu kremlerin kimisi vücudumuz için kimiside yüzümüz için kullanılmalı. Yüz için olan daha hassas vücut için olanlar daha farklı. Eğer bunlara dikkat ederseniz izler ve lekelerden uzak durursunuz. Aynı zaman göz çevresi çizgileri olmaması için ve gözlerimizin görme yetisini kaybetmemesi için gözlük kullanmamız gerekiyor. Bu gözlükler kesinlikle sokaktan alınma güvensiz gözlükler olmamalı. Bu nedenle olabildiğince kaliteli gözlükler kullanalım ve sağlığımıza değer katalım.